Plus qu’une simple activité physique, la randonnée est une véritable invitation à la découverte et au bien-être. En montagne, en forêt ou le long du littoral, marcher en pleine nature permet de se ressourcer, de renforcer son corps et d’apaiser son esprit. Accessible à tous, la randonnée offre de nombreux bienfaits pour la santé et constitue une excellente manière de se reconnecter à soi-même et à l’environnement. Découvrez pourquoi elle est si bénéfique et comment bien vous préparer pour profiter pleinement de vos prochaines escapades.