La ménopause est une étape naturelle dans la vie d’une femme, mais elle s’accompagne souvent de questions et de défis. Bouffées de chaleur, changements d’humeur, gestion du poids… Chez AirZen, nous vous accompagnons avec des conseils pratiques, des astuces bien-être et des solutions naturelles pour aborder cette transition en toute sérénité. Découvrez des interviews d’experts et des témoignages inspirants pour mieux comprendre et apprivoiser la ménopause au quotidien. Sans oublier l’andropause,c car les hommes aussi sont concernés !