Luc Teyssier d’Orfeuil est coach, formateur et conférencier. Il est également l’auteur de nombreux ouvrages dont « De mieux en mieux avec la méthode Coué », paru aux éditions Pygmalion communication. Devenu expert de cette méthode, il sait la rendre accessible.
En quoi consiste la méthode Coué ?
“La méthode Coué est une méthode d’autosuggestion. L’autosuggestion consiste à s’implanter une idée. Ça peut être l’envie de réussir, la joie, le succès. Je peux implanter une idée en moi-même, par moi-même, en me répétant des phrases positives qui vont contrer les phrases négatives que je peux être amené à me dire. C’est aussi se visualiser en train de faire quelque chose comme on a envie de le faire. Car j’implante au corps la sensation qu’il sait déjà le faire. Et puis, j’aime bien utiliser cette magnifique phrase des enfants quand ils commencent à jouer « on va faire comme si » . Je vais donc faire comme si je savais déjà le faire. C’est vraiment de cet ordre-là.”
Alors, comment l’appliquer concrètement ? Comment fonctionne-t-elle précisément et quelle est son histoire ? Réponse avec Luc Teyssier d’Orfeuil.
