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Bien dans mon corps

Explorez notre sélection de contenus dédiés au bien-être physique et émotionnel. Apprenez à écouter votre corps, à vous reconnecter à la nature et à cultiver une relation harmonieuse avec vous-même.

Les élèves de Surf Escapade (Tarnos), apprennent à se mettre debout sur la planche.

Surf dans les Landes : une immersion bien-être au bord de l’océan

Femme qui marche sur une route

Ce petit effort quotidien que tout le monde peut faire réduit les risques cardiovasculaires en un temps record

Pot de soin naturel au savon noir

Les fans de soins naturels ne jurent plus que par lui : ce soin naturel redonne vie à la peau en quelques minutes

Fibromyalgie : ce que la reconnaissance comme maladie change pour les patients

Fibromyalgie : ce que sa reconnaissance comme maladie change pour les patients

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Fredonnez, c’est bon pour la santé !

Microbiote reproduit en version colorée esthétique

Ces probiotiques que la science recommande après une cure d’antibiotiques

Distributeur de crème solaire gratuite

Ils apparaissent sur nos plages : des distributeurs gratuits pour se protéger du soleil

Frelon sur une fleur

Profitez de l’été sans stress : comment éviter les piqûres de frelon avec quelques gestes simples et efficaces

Jogging sur la plage

Jogging sur la plage : courir dans le sable, rêve de carte postale ou fausse bonne idée ?

Visage de femme qui se fait masser

« Une seule séance, et mon visage s’est transformé » : ce massage japonais est l’alternative naturelle à l’anti-âge

Femme qui dort

Sommeil : la durée idéale validée par la science pour vivre plus longtemps et rester en bonne santé

Seniors qui font du sport

Quand 70 ans rime avec 53 : ce que révèle le dernier rapport du FMI sur nos cerveaux et nos muscles

Apnéal, une application mobile pour dépister l’apnée du sommeil

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Joséphine Grousset

Bordeaux : à la découverte des plantes médicinales de Joséphine

Consoude (fleur, plante et extrait)

Tous les étés, c’est la même galère… jusqu’à ce que je découvre cette plante magique du jardin

Femme qui marche dans les feuilles d'automne

Marche rapide : le secret pour rajeunir de 16 ans découvert par la science

Femme qui se bouche les oreilles au lit à côté d'un homme qui ronfle

Ronflement : dix astuces (presque) silencieuses pour retrouver des nuits tranquilles

Tire-tique en action

Lyme : les bons réflexes pour déjouer la tique avant qu’elle ne pique

Paris : Taratatou, l’artiste tatoueuse qui embellit les corps meurtris

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Pieds nus dans la nature

Marcher pieds nus en vacances : plaisir doux ou plaisir risqué ?

Femme qui tient une brosse - crédit photo : whitestorm via Adobe Stock

Brillance naturelle : le rituel matinal qui sublime la peau sans un gramme de crème

Répulsif anti-moustiques  - crédit photo : Jes2u.photo via Shutterstock

Répulsifs anti-moustiques : ce qui fonctionne vraiment (et ce qui ne sert à rien)

Aliments frais en bord de piscine

Fini les 3 heures d’attente à la plage : ce que la science dit vraiment sur la baignade après le repas

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Une minute de respiration qui fait décoller votre matinée

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Kilos émotionnels : les conseils de psys et de neuroscientifiques qui allègent vraiment la balance

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