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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Les élèves de Surf Escapade (Tarnos), apprennent à se mettre debout sur la planche.

Surf dans les Landes : une immersion bien-être au bord de l’océan

Un homme est assis sur un canapé la il se couvre les yeux avec sa main droite

« Comment ça va, toi ? » : le guide pratique de la santé mentale

Femme qui marche sur une route

Ce petit effort quotidien que tout le monde peut faire réduit les risques cardiovasculaires en un temps record

Table bien remplie pouir le barbecue

Barbecue d’été : ce chiffre précis va changer la façon dont vous consommez viande et poisson chaque semaine

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Ces doutes qu’on a et qui sont un signe de succès

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Des champignons hallucinogènes pour combattre la dépression !

Six belles courgettes

Vous cuisinez les courgettes tout l’été ? Voici comment les garder intactes des semaines sans congélation

Famille : comment les soignants sont formés au label IHAB ?

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Pot de soin naturel au savon noir

Les fans de soins naturels ne jurent plus que par lui : ce soin naturel redonne vie à la peau en quelques minutes

Trois amis trinquent au vin rouge. En premier plan, un bracelet "DRINK SAFE" rappelle l’importance de consommer avec modération, même en plein moment festif.

Un bracelet pour détecter le GHB dans les boissons

Fibromyalgie : ce que la reconnaissance comme maladie change pour les patients

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Fredonnez, c’est bon pour la santé !

Sexualité : ados et parents, comment aborder le sujet ?

Parents : comment parler de sexualité avec son ado ?

Deux hommes trouvent de ssolutions l'un en dormant, l'aute en marchant

Trouver des solutions en dormant ou en marchant

Pommes dont une pourrie

Un fruit ou légume avec un début de moisissure doit-il être jeté ?

Femme de 60 ans qui fait un coeur avec les mains

Ce fruit miracle pourrait abaisser votre cholestérol naturellement en 4 semaines

Tomates de toutes formes et de toutes couleurs

Tomate et digestion : la méthode qui change tout pour en profiter cet été

Sexualité des séniors : comment détabouiser le sujet ?

Sexualité des séniors : comment lever les tabous sur le sujet ?

Microbiote reproduit en version colorée esthétique

Ces probiotiques que la science recommande après une cure d’antibiotiques

Quels leviers pour développer la motivation des autres ? 

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Strasbourg ouvre une maison de la Santé Mentale, une première en France

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Distributeur de crème solaire gratuite

Ils apparaissent sur nos plages : des distributeurs gratuits pour se protéger du soleil

Frelon sur une fleur

Profitez de l’été sans stress : comment éviter les piqûres de frelon avec quelques gestes simples et efficaces

Chiffres du bio en 2021 : des résultats à nuancer mais encourageants

Que manger en période estivale sans culpabiliser ni se priver ?

Assiette de pâtes à la sauce tomate avec un morceau de parmesan à côté

Et si les pâtes étaient vos alliées minceur ? La science vous donne raison

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