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Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Une femme qui se sent bien.

Comment désaturer sa vie et reprendre le contrôle de son quotidien ?

Amoureux à vélo

Le nerf vague joue-t-il un rôle dans nos relations amoureuses ?

Major Mouvement : le kiné qui démocratise le mouvement

Major Mouvement, le kiné qui démocratise le mouvement

Un massage Shiatsu

Fatigue, stress, douleurs… Et si le shiatsu était la solution ?

Il crée une application basée sur l’IA pour (re)donner le sourire

Développement personnel : qu’est-ce que la méthode Coué ?

Les TCC sont pratiquées dans les cabinets de psychologie

En quoi consistent les thérapies cognitivo-comportementales ?

Une femme qui dort

Bien-être : pourquoi sommeil et santé mentale sont étroitement liés ?

La Fondation ARC sensibilise avec humour au dépistage du cancer colorectal 

La Fondation ARC sensibilise avec humour au dépistage du cancer colorectal 

Les aliments fermentés : le futur de l’alimentation ?

Les aliments fermentés sont-ils le futur de l’alimentation ?

Face à la hausse des cancers chez les jeunes adultes, l’association Hope s’adapte

Face à la hausse des cancers chez les jeunes adultes, l’association Hope s’adapte

femme heureuse

La naturopathie, une aide pour soulager les douleurs d’endométriose 

éco-anxiété jeunes

La Maison des éco-anxieux, pour parler, apaiser et gérer l’éco-anxiété

Obésité infantile : Diet à dom, le projet de la Ligue Nationale contre l’Obésité

Obésité infantile : Diet à dom, le projet de la Ligue nationale contre l’Obésité

Comment devancer et mieux gérer nos colères ?

Comment devancer et gérer plus facilement ses colères ?

Fermentation / photo Tim-Oliver Metz / Unsplash

Les aliments fermentés, bons pour la santé et la planète

Innovation : E-tonus, un dispositif pour soulager les douleurs chroniques 

Innovation : E-tonus, un dispositif pour soulager les douleurs chroniques 

Une grand-mère et sa fille s'embrassent.

Un rendez-vous incontournable pour bien vieillir en Bretagne

Le magazine “Esprit Yoga” : briser les clichés sur la pratique du yoga 

Magazine “Esprit Yoga” : briser les clichés sur la pratique du yoga 

Un homme se bouche les oreilles, importuné par les bruits environnants.

Misophonie : des outils pour rendre le quotidien plus facile

Des séniors dansent dans le salon d'un ehpad

Comment le Gérontopôle Nouvelle-Aquitaine répond aux défis du bien vieillir ? 

Schizo mais pas solo, le livre d'Eva Debrini

Santé : non, la schizophrénie n’est pas d’un dédoublement de la personnalité

massage bébé

Une formation pour apprendre à gérer la douleur des enfants hospitalisés

Angers : une association qui accompagne le Burn out, l’anxiété et la dépression

Angers : cette association accompagne le burn-out, l’anxiété et la dépression

Des futures mamans participant à un cours de fitness.

Faire du sport avant et après la grossesse : les conseils fitness de Ludivine Lacourt

Une bouillotte engagée qui soulage les douleurs menstruelles

Une bouillotte engagée pour soulager les douleurs menstruelles

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