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FAIT DU BIEN

  
 

Bien-être

Prenez soin de vous et de votre équilibre grâce à nos contenus dédiés au bien-être sous toutes ses formes. Conseils pratiques, techniques de relaxation, découvrez des solutions pour adopter une vie plus sereine et épanouissante et cultivez votre santé physique et mentale au quotidien.

Jogging sur la plage

Jogging sur la plage : courir dans le sable, rêve de carte postale ou fausse bonne idée ?

Bol de mayonnaise

Elle est douce, légère, ultra onctueuse : cette mayonnaise secrète fait l’unanimité à table

Boîtes d'anchois en conserve

“Encore mieux que le saumon” : ce poisson en conserve méconnu est un allié santé validé par les experts

Visage de femme qui se fait masser

« Une seule séance, et mon visage s’est transformé » : ce massage japonais est l’alternative naturelle à l’anti-âge

Femme qui dort

Sommeil : la durée idéale validée par la science pour vivre plus longtemps et rester en bonne santé

Seniors qui font du sport

Quand 70 ans rime avec 53 : ce que révèle le dernier rapport du FMI sur nos cerveaux et nos muscles

Groseilles dans un bol

Trop souvent ignoré, ce fruit de saison est votre allié santé idéal pour survivre aux dernières chaleurs

Apnéal, une application mobile pour dépister l’apnée du sommeil

Apnéal, une application mobile pour dépister l’apnée du sommeil

Une femme avec sa fille chez un thérapeute.

On parle de santé mentale avec le médecin psychiatre Hugo Baup

Joséphine Grousset

Bordeaux : à la découverte des plantes médicinales de Joséphine

Femme qui cuisine en respirant l'odeur de ses plats

Pourquoi cuisiner coupe l’appétit… ou quand le nez prend le dessus

Consoude (fleur, plante et extrait)

Tous les étés, c’est la même galère… jusqu’à ce que je découvre cette plante magique du jardin

Femme qui marche dans les feuilles d'automne

Marche rapide : le secret pour rajeunir de 16 ans découvert par la science

Main qui prend un carré de chocolat noir dans une assiette

Le chocolat rend heureux, mais ce que des chercheurs ont découvert va changer votre regard pour de bon

Femme qui se bouche les oreilles au lit à côté d'un homme qui ronfle

Ronflement : dix astuces (presque) silencieuses pour retrouver des nuits tranquilles

Tire-tique en action

Lyme : les bons réflexes pour déjouer la tique avant qu’elle ne pique

Des carnets pour accompagner les troubles cognitifs au quotidien

Des carnets pour accompagner les troubles cognitifs au quotidien

Découpe de melon

Le melon hydrate et booste… mais la science alerte sur un excès que peu de gens soupçonnent

Voir les chiffres et les lettres en couleur : Qu’est ce que la synesthésie ?

Voir les chiffres et les lettres en couleur : qu’est-ce que la synesthésie ?

Optimiste et audace : les clés du succès

Optimisme et audace : les deux premières clés du succès

Paris : Taratatou, l’artiste tatoueuse qui embellit les corps meurtris

Paris : Taratatou, l’artiste tatoueuse qui embellit les corps meurtris

Pieds nus dans la nature

Marcher pieds nus en vacances : plaisir doux ou plaisir risqué ?

des personnes se tiennent par les mains

Association : Patients en Réseau améliore le quotidien des malades et des aidants

Femme qui consulte des produits en pharmacie

Compléments alimentaires : un petit guide pour ne pas les prendre n’importe quand

Maud Ankaoua

Comment cultiver le positif au quotidien selon Maud Ankaoua ? 

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